而在琳琅满目的运动专区中，平衡波凭借独树一帜的课程理念一出现就吸引了人群的瞩目。

认真练习的参会者

作为大会主教室的开场课程，现场聚集了众多的练习者，会场事先准备垫子数量完全不够，但大家热情爆棚，不少小伙伴选择在会场后方的地毯上进行练习。

没有抢到瑜伽垫，在教室后方地毯上认真练习

平衡波官方抖音和小红书平台也对大会进行了现场直播，和线上30多万未能亲临现场粉丝一起共享此次精彩纷呈的课程。

课程从高位站桩开始，给了现场小伙伴们崭新的能量体验，在重心的波动转换中，不断创造内心的柔和。每一个时间点，每一个瞬间点，都慢慢被唤醒，正如平衡波创始人龍青源老师所说：“练习不是追求更多，更复杂，更难，练习追求的是美，是极致，极简，是动作的觉察力而不是幅度和难度。未来的练习要不断做减法，练习没有难和简单，只有体验。

龍青源老师在现场强调，在平衡波的练习中不再有“收紧核心”的概念，取而代之的是“人体之网”，即我们的人体不是独立的部位组合，而是由一整个网络系统组成，这个网络是我们的筋膜之网，神经之网，也是能量之网。所以在平衡波的练习中处处是核心，你的足踝，肩胛，骨盆，哪里都是核心。

“从此之后再也没有正位了”，就像iPhone出现之后，大家再也不用翻盖手机，平衡波的革新点还在于突破了传统瑜伽、普拉提机械论运动模式的限制，重做了身体使用系统。在平衡波模式中，人体不再是框架结构，而是弓弦张拉结构，骨骼为弓，肌筋膜为弦，在每一秒的动作中你都能感受到力的延展性——“逐节起，逐节落，再次弹起”，骨骼仿佛漂浮在整个人体之网中，只剩下人体的张力。

人体之网的练习

平衡波不仅仅是简单的某一种运动，而是开发针对不同人群的整个身体使用系统，大会的现场，平衡波课程研发导师龍之育还为大家呈现了孕动·波——产后修复课程。针对产后常见问题进行了评估与解决方案的分享。

孕动·波课程现场

课程的实用度极高，引得现场小伙伴跃跃欲试，分别进行了自我身体状况的检验。龍之育导师表示针对特殊时期的人群，在练习的时候要用最小的单位，不是调动表层肌肉，而是透过表层肌肉深入内里诸多小细节。

参会者在平衡波工作人员的辅助下进行身体评估

大会现场还进行了平衡波创业模式的思考与研讨，由前orientali merchant连锁商超悉尼地区销售总监，AustGrade儿童游泳品牌创始人，同时也是龍青源平衡波工作室创业导师赵家傲先生分享了完整的商业计划书：

健身行业的市场到了瓶颈期，如何破局而出？如何在疫情之后的特殊时期保持企业的创新性？如何保证企业的抗压能力以及市场的主流需要？希望可以与平衡波的共建者一起努力，让平衡波走进最小的练习单位——家庭和社区。

正在记笔记的参会者

此次出征Chinafit，是平衡波体系魅力的展示，也是平衡波爱好者们同频共振，平衡波不仅仅是独立的运动体系，更加是身体使用操作系统。平衡波的野心，绝不仅仅是占据主流运动市场，而是要让每一个平凡人都能学会正确的身体使用，这是平衡波的发心，更是未来一定会实现的宏伟目标！

龍青源老师在现场与学生合影并解答粉丝问题

我们相信，未来3～10年，活跃在广场舞和学生操场上的，一定是平衡波的身影！