现在越来越多的人会关注健康，有些小伙伴慢慢了解瑜伽，进而了解到瑜伽教练证书的相关信息，有了想从事瑜伽教练工作的想法，那么如何做一名优秀的瑜伽教练？有些人是为了就业，有些人是为了练习更精进。

那么我们对瑜伽就要先有一个基础的了解，下面亚洲TB瑜伽教练培训中心小编就给大家做个关于瑜伽的知识分享，什么是瑜伽？

瑜伽，英文为yoga，源自印度，最早从梵语yug活yuj中来，它意味着连接，包括宇宙与人的连接，大我与小我的连接和身心灵的连接，是印度修行者们修心养性的方法。

瑜伽经过几千年的发展演变，已经衍生出很多派别，可分为传统瑜伽和现代瑜伽。这些不同体系的瑜伽，对于修习者来说都是通往精神世界的工具。

传统瑜伽

可分为王瑜伽、智瑜伽、业瑜伽、奉爱瑜伽、哈他瑜伽、曼陀罗瑜伽、综合瑜伽几种。

瑜伽的作用：

1.修身：排毒养颜、强健筋骨、增强免疫、腹防疾病、注入能量。

2. 养性：解压、养心、喜悦与平和。

这是最早传统瑜伽给我们的字面理解，但其实现在人们更多的关注点在瑜伽的功能上，也就是瑜伽能给我带来什么，随着时代不断的变化中，越来越直接的是，瑜伽馆也在不断的更新变化中，从原来的传统瑜伽，到现在越来越现代化、功能化，比如减脂塑形、产后修复、常规锻炼、普拉提大器械等，人们对于瑜伽不再是精神层面的追随，而是功能方面的满足，当然现在仍然有一部分人是在精神追随的，只是随着量的增加，功能性练习者的比例被逐渐放大了，所以我们我们在学习瑜伽教练班的时候，不是去学习一个传统班型，而是做一位可以满足瑜伽馆，满足会员需求的教练。

其实普遍的行业认知，以及我们的成长经验告诉我们，证是很重要的，因为它代表的是社会面的普遍认可和承载的专业底蕴，如果也用这样的经验主义通过证书选择瑜伽教练培训机构那就会和自己最后所想获得的学习能力或许会发生一些偏差，看到这里，相信很多甚至是在行业里有半年经验的老师都会产生一些。

共鸣

所以要去做一名优秀的瑜伽老师，首先不是从考瑜伽教练证书上去做努力，而是在思维上的改变，认知上的提高，自然而然你的不同之处和所具备的知识运动能力是非常强的