首先自己看书和网上学习肯定是不行的，这个是给已经系统的学过孕产瑜伽教练培训，另外有过教学经验的人的学习方法，如果说你没有基础的话，那么当机立断，直接选择一个系统专业的学校去学习，这个是最快速高效的办法。

大部分人都是已经学了基础的瑜伽教练培训班之后再去进修的孕产瑜伽练习，那么这个也是很好的方法，基础的瑜伽教练班学完之后，可以先去实践工作一段时间，孕产瑜伽比常规的瑜伽课程要更专业，更细致才可以，因为是给孕妈妈的练习安全保障，在前期进修完专业的孕产教练班之后，可以先从最简单，安全的体式开始教起，这个一定切记是自己有了十足的实践把握之后再去实操，在学习的过程中就可以养成一个好的习惯，多多收集案例会员的问题，那么通过对案例问题的掌握去做深度的钻研和实操，那么你再去实操的时候就会比较顺利～

基本上培训产后的专门训练的课程，需要7-10天就能够把内容手法掌握的很好了。后期长期代课之后，多做会员的案例积累，每一节课的记录要做好详细的记载，能够让会员看到她的身体练习记录和指数，也便于自己每一次给会员做课程编排的时候有一个教案记录册。