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平衡波·MINI课 为什么平衡波教练轻松月入过万? 为什么要建立三条力线练习思维? 为什么放弃瑜伽教练来学习平衡波教练? 为什么学完200小时继续学习龍門之练? 为什么...
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从小白到高手一共要经历哪几个阶段?每个阶段的目标是什么? 今天一起来看看平衡波练习者的3大阶段吧! 「基石阶段」此阶段的主要目的:唤醒身体的运动认知本能,同时也...
在这个天庭保暖,地热方圆,热҈的҈字҈都҈出҈汗҈了҈的天气里,哪个带课老师不想多接私教少跑团课?这样,就能全天拥有空调WiFi;不用每天花4、5个小时去上课,到教室已经热到彩妆粉...
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专致秃头的活动,你经历过几个▼参加产品活动,镜头都对着竞争方▼团建死气沉沉,吃完就解散▼读书会开场惨淡,没法调动气氛▼女性沙龙开着开着就变成了吐槽大会是时候有一个成熟的...
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江湖中有一个地方藏龙卧虎堪称龙门客栈今天, 龙门客栈 TB学院迎来了第98间房客文案策划、影视后期金融总监、杂技演员从68年退休了的姐姐到00年的小妹妹在平衡波面前,年龄从不是问题...
龙门客栈
1平衡波第一性原理根据身体能量使用最小化原则,要想在身体能量不断递弱的存续的过程活出相当高的生命质量,我们在所有身体行为当中,必须不断采用低消高效的第一性原理来指导和检...
低消高效
温柔暴汗、无痛拉伸、体式提升、塑形紧致... ...这些都是小伙伴接触了平衡波练法之后的感受,都觉得这个练法很神奇,甚至练了平衡波后再去游泳、滑雪、跑步,这些教练还以为他们偷偷...
温柔暴汗
关节波动
人体之弓
平衡波,是一种精微练习法,注重还原每个动作本身的功能和效率。将运动中常见动作拆解到更细微的层面,深入理解每一个精微肌肉的调动和觉知。这些精细的训练将会引导练习者深度感知...
平衡波好处
导入:为满足不同的用户体验和需求,诸如舞蹈,武术,太极,瑜伽等等健身健美产品应运而生,也在竞争市场份额中相互比较,新生的平衡波在这样的时代背景下,如何选择自身的定位呢?...
动作逻辑
首先这个课程的特点是:我们倡导快乐瘦身主要体现在三个板块:简单,效率高,不节食大家对于减肥虽然是向往的,但是肯定第一个想法也是,“痛苦,自律,管住嘴”所以咱们平衡波课程...
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