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  • 如何通过理疗瑜伽缓解肩颈疲劳？[2022-12-12]

    很多人说自己的身体有一些因为不良的生活习惯导致的亚健康问题，或者是身体健康问题的出现，比如我们的常见的椎间盘突出，富贵包，颈椎病等等，其实这些是可以通过练习理疗瑜伽有一...

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    理疗瑜伽

    肩颈疲劳酸痛

  • 瑜伽练习中的这五大误区，你一定遇到过！[2022-12-11]

    很多人对瑜伽都会有一些片面的理解，认为这样做才是对，那样做是错，然而瑜伽是不是你想象中的这样，一起看看TB瑜伽教练培训中心小编整理的关于瑜伽的常见五大误区，帮你纠正错误观...

    瑜伽

    瑜伽练习误区

  • 520特辑 | 瑜伽之爱 波动永在[2022-12-02]

    5.20瑜伽之爱，波动永在©TBWAVE火爆瑜伽之爱千人厅TB瑜伽培训学院瑜伽之爱公开课5月20日，瑜伽之爱千人大会进入到最高潮，在大会现场，上千名瑜伽学子参加龍青源老师的©TBWAVE能量波动课...

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  • 平衡波：老板，换个靠谱的表演团队吧[2022-11-28]

    专致秃头的活动，你经历过几个▼参加产品活动，镜头都对着竞争方▼团建死气沉沉，吃完就解散▼读书会开场惨淡，没法调动气氛▼女性沙龙开着开着就变成了吐槽大会是时候有一个成熟的...

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  • 练习瑜伽如何避免这几个部位受伤？[2022-11-11]

    我们都知道，任何健身不当，都会给身体造成伤害，特别是有些新人在做瑜伽的时候，会出现关节、手腕、腰部受伤，这些人会觉得是瑜伽让自己受伤，所以就干脆放弃瑜伽，并且还告诉身体...

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  • 瑜伽和太极之间有哪些相同点及不同点?[2022-11-10]

    瑜伽是现如今非常流行的一种年轻人追捧的运动方式，而对于中国传统流传下来的太极，并且不知何时好像只有老年人才练习，而现如今的年轻人并不了解。今天TB瑜伽教练培训中心小编带大...

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  • 瑜伽练习中的坏习惯,看看你有几个?[2022-10-30]

    正确的练习瑜伽，可以让我们享受健康和平静的心情，但是很多人急于追求速度，却忘记了正确的练习方式，造成了很多不良的坏习惯，那么TB瑜伽教练培训中心小编整理出下面这些坏习惯，...

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  • 练习瑜伽更高效的6个习惯！[2022-10-14]

    今天TB瑜伽教练培训中心小编给伽人们分享如何养成这6个习惯可以让您练习瑜伽更加高效，希望对大家可以有所帮助。一，勤练体式体式不练当然就不能进步，你的身体就是在经常受到挑战的...

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  • 零基础学瑜伽有哪些注意事项?[2022-10-10]

    1、瑜伽作为一种健身方式，在练习之前记得要先热身几分钟。练习中通过倾听自己深沉平缓的呼吸来感受身体的每一寸变化，引导你从一个姿势到另外一个。如果感觉不适，应当延缓瑜伽动...

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  • 瑜伽教练证多久可以考出来?[2022-10-08]

    现阶段市场上瑜伽教练训练学习时长大概28天--60天之间不等，一般来说大中型瑜伽教练训练班的瑜伽教练学习训练时长30天上下，今天我们来详细说说一般情况下瑜伽教练证多久能够考出来？...

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  • 关于瑜伽教练培训,没有人会告诉你的9件事[2022-10-05]

    如果你正在接受瑜伽教练培训，那么你很可能会因为想要分享你在瑜伽垫上感受到的快乐而受到刺激。在一些让你质疑生活的个人经历的驱使下，你知道它，你渴望更深入，更进一步。事实上...

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  • 瑜伽教练证考试内容都有哪些？[2022-10-04]

    学员在完成瑜伽教练培训课程时，一般要经过理论和实践（能独立娴熟上一节会员课程）的考试，两者成绩都合格方可获得证书。我就拿某个瑜伽教练培训课程考试来举个例：考核标准100分包...

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