新闻资讯

价格
计算器

预约
免费体检

咨询
开班日期

咨询
报名条件

就业咨询

加盟
运营咨询

普拉提动态

平衡波动态

长期练习瑜伽会变年轻吗？[2022-12-16]

短期的练习瑜伽，比如1-2个月，那个时候其实自己的变化不是很明显的，因为目前的自己还处于前期的适应阶段，但是如果你坚持了6个月，一年之后，你会发现自己的肌肉状态，外在线条都...

瑜伽

学瑜伽的好处

零基础学瑜伽

零基础学瑜伽之瑜伽入门基础动作原则[2022-12-13]

很多人都是从零基础学瑜伽的，那么有哪些动作可以去尝试做呢首先我们先了解一下训练的逻辑，瑜伽虽然是练习动作，但是也是让我们的身体去做的一种运动，那么前期我们就可以从身体的...

瑜伽

零基础学瑜伽

瑜伽体式

零基础学瑜伽,选集体大课还是选私教课好些呢?[2022-12-13]

一个老师同时教很多位学员，并不一定会了解每位学员的身体情况，所教的动作经常变化，无法照顾到每一位学员，也难以做到每个动作、每个学员一一纠正，无法让每位学员根据自己的身体...

瑜伽

瑜伽私教

零基础学瑜伽

零基础学瑜伽有哪些注意事项?[2022-10-10]

1、瑜伽作为一种健身方式，在练习之前记得要先热身几分钟。练习中通过倾听自己深沉平缓的呼吸来感受身体的每一寸变化，引导你从一个姿势到另外一个。如果感觉不适，应当延缓瑜伽动...

瑜伽

零基础学瑜伽

零基础初学者适合学空中瑜伽吗？[2022-07-25]

空中瑜伽由于其动作相对比较难度比较大，练习者需要倒立或者是悬挂在空中，这种动作尽管美丽，但是相对难学。其实呢，这种想法是一种对于空中瑜伽的误解。空中瑜伽这种瑜伽的方式其...

瑜伽

空中瑜伽

零基础学瑜伽

练瑜伽5年,分享一下练瑜伽以来的心得感受[2022-07-19]

断断续续习练瑜伽五年了，感觉最近一年才真正有点入门，内心有一些小小的欢喜，跟想练习瑜伽的或者刚开始习练的小伙伴们分享一下我小小的感触吧，希望能帮到小伙伴们。1.一定要找到...

瑜伽

零基础学瑜伽

初学者练瑜伽多久才能有效果？[2022-07-14]

我们练瑜伽呢，主要是从两个方面可以去理解，一是内在气质的改变，二是外在体态的改变，这两者都是和练习瑜伽息息相关的。其实很简单，我们从练习的频率和单次时常去做大概的估算，...

瑜伽

零基础学瑜伽

哪些瑜伽易学体式适合瑜伽初学者？[2022-07-14]

对于刚刚入门的零基础瑜伽学习者推荐练习的一些瑜伽体式。功能训练三板斧：第一，蹲腿下蹲时，双手向前与地面保持平行，膝盖不要超过脚尖，反复做15个，做三组;下蹲可以很好的增强，...

瑜伽

瑜伽体式

零基础学瑜伽

零基础开始练瑜伽的认知误区[2022-07-13]

瑜伽越来越被人们熟知，有很多人看到瑜伽的一些体式不禁会有些疑问出来，看到好多动作都被过度拉伸，好多体式都是反关节去做，这也让很多想练习的人看到后望而却步，认为自己一个从...

瑜伽

零基础学瑜伽

点击联系我们

预约课程免费体验

课程*

联系方式*

提交

热门课程

热门视频

底部导航

瑜伽教练培训普拉提培训平衡波培训瑜伽在线课程瑜伽会员课瑜伽教练证书新闻资讯瑜伽动态网站地图关于我们

联系我们

地址：北京市朝阳区富力双子座A座2005

电话：400-825-8189

E-Mail：392277784@qq.com

关注我们

在线联系

立即咨询

在线留言

版权所有 © 2014-2022 TB瑜伽教练培训中心（TB yoga）北京瑜伽培训瑜伽教练培训学校北京瑜伽导师培训北京瑜伽培训班

京ICP备2022015992号

友情链接：

筋斗云常州cad培训电竞培训四川职高信息网成人考证瑜伽培训知识 360财会网惠州市工贸技工学校北京瑜伽教练培训南京活动策划南京活动公司瑜伽教练培训瑜伽教练培训