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  • 练习瑜伽更高效的6个习惯！[2022-10-14]

    今天TB瑜伽教练培训中心小编给伽人们分享如何养成这6个习惯可以让您练习瑜伽更加高效，希望对大家可以有所帮助。一，勤练体式体式不练当然就不能进步，你的身体就是在经常受到挑战的...

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  • 零基础学瑜伽有哪些注意事项?[2022-10-10]

    1、瑜伽作为一种健身方式，在练习之前记得要先热身几分钟。练习中通过倾听自己深沉平缓的呼吸来感受身体的每一寸变化，引导你从一个姿势到另外一个。如果感觉不适，应当延缓瑜伽动...

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  • 瑜伽教练证多久可以考出来?[2022-10-08]

    现阶段市场上瑜伽教练训练学习时长大概28天--60天之间不等，一般来说大中型瑜伽教练训练班的瑜伽教练学习训练时长30天上下，今天我们来详细说说一般情况下瑜伽教练证多久能够考出来？...

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  • 关于瑜伽教练培训,没有人会告诉你的9件事[2022-10-05]

    如果你正在接受瑜伽教练培训，那么你很可能会因为想要分享你在瑜伽垫上感受到的快乐而受到刺激。在一些让你质疑生活的个人经历的驱使下，你知道它，你渴望更深入，更进一步。事实上...

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  • 瑜伽教练证考试内容都有哪些？[2022-10-04]

    学员在完成瑜伽教练培训课程时，一般要经过理论和实践（能独立娴熟上一节会员课程）的考试，两者成绩都合格方可获得证书。我就拿某个瑜伽教练培训课程考试来举个例：考核标准100分包...

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  • 如何考取RYT200瑜伽教练证书?[2022-10-04]

    1.开课前进行一对一的身体评估，让你对瑜伽正位、评估、自身身体有初步的感知；2.进入正式课程后，体式精讲将由浅入深分为初中高三个不同阶段，辅以解剖学全面解析每一个体式的正位...

    瑜伽教练

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  • 瑜伽老师资格证都有哪些种类?分别如何获取?[2022-10-04]

    国内瑜伽行业目前没有统一的国家级别的证书，都是机构认证的证书。考瑜伽教师资格证，要通过专业的瑜伽培训并通过考试后才能拿到瑜伽教练证。Registered Yoga Teacher, 缩写为RYT，意思是认...

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  • 教你如何选择瑜伽教练培训课程[2022-09-28]

    关于如何选择瑜伽教练培训课程，肯定只有上过的人才有话语权，如果帮助我们分辨呢？我们可以从瑜伽机构的辨别中入手。1、培训机构成立时间；当然是成立的时间越长越好了。没有多少...

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  • 瑜伽教练培训机构哪家好:瑜伽理疗师应该具备什么条件？[2022-09-26]

    随着瑜伽行业的越来越成熟，瑜伽的细分也越来越明确，有理疗的，有瘦身的等，更多的人练习瑜伽是选择了这两项，但是理疗和瑜伽结合更是瑜伽与其他项目的不同之处，更能体现瑜伽的价...

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  • 平衡波的3大练习阶段都是什么？[2022-08-15]

    从小白到高手一共要经历哪几个阶段？每个阶段的目标是什么？ 今天一起来看看平衡波练习者的3大阶段吧！  「基石阶段」此阶段的主要目的：唤醒身体的运动认知本能，同时也...

    平衡波

  • 平衡波4大核心知识点——带你开挂！[2022-08-15]

    1平衡波第一性原理根据身体能量使用最小化原则，要想在身体能量不断递弱的存续的过程活出相当高的生命质量，我们在所有身体行为当中，必须不断采用低消高效的第一性原理来指导和检...

    平衡波

    低消高效

  • 平衡波赋能训练法的独特之处是什么？[2022-08-15]

    温柔暴汗、无痛拉伸、体式提升、塑形紧致... ...这些都是小伙伴接触了平衡波练法之后的感受，都觉得这个练法很神奇，甚至练了平衡波后再去游泳、滑雪、跑步，这些教练还以为他们偷偷...

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