什么是平衡波

平衡波——是基于人体进化论与社会文明适配而全新研制的一种适合现代人类生活的新型人体运动训练方法，这种运动以调动人体深层肌肉的波动以及关节波动，依据弓形理论个人体网状结构进行的有效训练，激发人体活力和潜能，它不仅可以有效的运用于游泳、跑步、舞蹈、健身等传统运动中，还被创新的应用到瑜伽、普拉提以及辅助工具方面，通过对它的研习，可以让运动效率更高、更安全、和更具体验感 。